План конспект по вольной борьбе

План-конспект учебно-тренировочного занятия по вольной борьбе Тема: «Технико-тактические действия в стойке. Развитие взрывной силы, координации, выносливости» План-конспект учебно-тренировочного занятия по вольной борьбе Тема: «Технико-тактические действия в стойке. Развитие взрывной силы, координации, выносливости» План-конспект учебно-тренировочного занятия по вольной борьбе технология личностно — ориентированного обучения по Якиманской Тема: «Технико-тактические действия в стойке. Развитие взрывной силы, координации, выносливости» педагога дополнительного образования Новичкова Учебная группа: 12 воспитанников 1 года обучения Классификация занятия : обучающая Оборудование : ковер, скакалки Цель занятия : Обучение технико-тактическим действиям в стойке. Развитие взрывной силы, координации, выносливости. Совершенствование сваливания сбиванием разноименного плеча сверху-снаружи и туловища сбоку; 2. Проверка состояния спортивной формы у воспитанников, самочувствие занимающихся. Руки согнуть в локтях, пальцы сжать в кулак. Из строя не выбегать. Не наступать на другую ногу, прыгать как можно выше. Держать строй, смотреть через правое плечо. Ноги выше, ноги прямые, тянуть носки. Выше колени, шаг короче. Имитировать подход к броску подворотом. Выше прыжок, руки вверх, прогнуться в пояснице. Ускорение с низкого старта. Наибольшая амплитуда движения; наклоны глубокие, ноги в коленях не сгибать. Смотреть на сзади стоящую ногу. Махи выполнять с большей амплитудой. Четкое, слаженное выполнение упражнений, с группировкой. При имитации «подсечка» скручивающие движения. Во время выполнения упражнения Подворот руку затягивать на себя на грудь. Выпрямить ноги и повернуть голову в сторону броска. Во время «нырка» ноги пружинят. Стараться «утопить» плечи ниже. При забегании доходить приставными шагами до предела по кругу. Основная часть 80 мин. Плотно прижать свой локоть к груди, другая рука держит за пояс. Голова плотно прижата к руке партнера. Опора на впереди стоящую ногу. Вывести партнера из равновесия. Свое плечо ниже плеча партнера и упор в грудь партнера. «Разорвать» плотный захват и увеличить дистанцию с атакующим. Выполняя подворот на согнутых ногах потянуть руку на себя, на грудь. Партнера бросать в сторону от центра. Захватить руку и заставить партнера выпрямиться. Обозначить «нырок» под руку другую. Во время контрприема присесть и отклониться назад, упираясь рукой в спину атакующего. Захватить за корпус и прогибаясь свалить бросить партнера на спину. Заключительная часть 10 мин. Отметить недостатки в тренировках. План-конспект учебно-тренировочного занятия по вольной борьбе Тема: «Технико-тактические действия в стойке. План-конспект тренировачного занятия по вольной борьбе. Составлен педогом дополнительного образования, руководителем спортивного объединения "Вольная борьба". Разработка предназначена для воспитанников первого года обучения. При разработке занятия использовалась технология личностно-ориентированного обучения по Учтены возрастные и физические способности обучающихся, их психологическое развитие. Необходимое оборудование: ковер, скакалки. Урок состоит из 3 этапов: подготовительная часть, основная часть,заключительная часть. Цель занятия: обучение технико-тактическим действиям в стойке. Развитие взрывной силы, координации, выносливости. Автор Дата добавления 22. Приглашаем Ваших учеников к участию в самой массовой дистанционной олимпиаде «Инфоурок» по 24 школьным предметам. Среди самых активных учителей, привлекших учеников к участию в олимпиаде, будет разделён призовой фонд 1.Первенство Кемеровской области по спортивной борьбе Поздравляем. Ленинск - Кузнецкий состоялось Первенство Кемеровской области по спортивной греко-римской борьбе среди юношей 2000-2001 г. Лесосибирске Красноярский край состоялось Первенство сибирского федерального округа по спортивной борьбе вольная борьба среди юношей 2000-2001гг. Подробнее: Степень соответствия запросу: 12,27% Фрагменты текста поста :. Всероссийские соревнования по спортивной борьбе ПОЗДРАВЛЯЕМ. Новокузнецке проходили Всероссийские соревнования по спортивной греко-римской борьбе памяти Заслуженного мастера спорта СССР, Заслуженного тренера СССР по классической борьбе Оленика В. Подробнее: Степень соответствия запросу: 12,27% Фрагменты текста поста :. Первенство Кемеровской области по спортивной борьбе ПОЗДРАВЛЯЕМ. Кемерово проходило Первенство Кемеровской области по спортивной вольной борьбе среди юношей и девушек до 18 лет. Подробнее: Степень соответствия запросу: 12,27% Фрагменты текста поста :. Первенство Кемеровской области по спортивной борьбе ПОЗДРАВЛЯЕМ. Кемерово проходило Первенство Кемеровской области по спортивной вольной борьбе Спортсмен ГПОУ "Новокузнецкое УОР" : Бабин Иван занял 1 место Тренирует спортсмена Нагаев Григорий Николаевич. Подробнее: Степень соответствия запросу: 12,27% Фрагменты текста поста :. Чемпионат Кемеровской области по спортивной борьбе ПОЗДРАВЛЯЕМ. Кемерово проходил Чемпионат Кемеровской области по спортивной вольной борьбе Спортсмены ГПОУ "Новокузнецкое УОР" заняли призовые места: Казимирский Виталий — 1 место Бабин Иван — 3 место Тренируют спортсменов: Брайко Г. Государственное образовательное учреждение среднего профессионального образования «Новокузнецкое училище техникум олимпийского резерва» Поиск по сайту Государственное образовательное учреждение среднего профессионального образования «Новокузнецкое училище техникум олимпийского резерва» развернутый план конспекты по вольной борьбе.